補財庫三司財庫官廟Yahoo新聞訊息快遞電通集團奪 RECMA 評比第一 揭示產業轉向「 整合與 AI 決策力」
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AI 與數據重塑產業邏輯 媒體代理從執行者升級為品牌決策夥伴國際媒體代理評比機構 RECMA 最新發布《2026 台灣媒體代理質化評比報告》,電通集團整體評比位居市場第一。此次結果不僅反映其在市場中的領先地位,也揭示媒體代理產業正由資源與規模競爭,轉向以整合能力與決策品質為核心的新階段。RECMA 評比涵蓋全球主要媒體集團,透過 17 項關鍵指標,從業務成長動能、資源配置、客戶結構與關係等面向進行綜合評估,建立代理商排名與能力輪廓。評比結果亦反映產業由單一媒體操作,轉向以整合能力與經營品質為核心的發展趨勢。三大品牌領先 建構完整媒體布局本次評比中,電通集團旗下三大媒體品牌表現亮眼:凱絡(Carat)與貝立德(dentsu X)同獲最高評級「Dominant」,並列市場領先;安布思沛(iProspect)因近年的快速成長,使其亦穩居前五,展現電通於全媒體服務體系的完整布局與整合優勢。
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在結構(Structure)評比面向,凱絡與貝立德同樣名列前茅,顯示電通集團在數位、數據、內容與行銷領域裡各式的資源整合能力與專業深度,已具備成熟的全媒體服務體系。同時,在客戶結構相關指標中亦表現領先,包含在地客戶經營與長期合作,反映電通不僅具備服務大型國際品牌的能力,也有在地深耕與長期客戶經營的穩定基礎。
從在地洞察到 AI 決策力 電通強化品牌成長引擎 電通媒體專業服務暨貝立德執行長盧炳勳表示:「RECMA 評比反映的,不只是電通所具備的規模或資源,更顯示出我們長期累積的在地經驗與整合能力。」他進一步指出:「面對快速演進的媒體環境,電通將持續投資 AI 技術,站在科技發展的前沿。我們結合最完整的在地數據基礎、接軌國際的 AI 架構,以及跨領域的專業團隊,讓數據不只是被分析,而是能被轉化為精準的決策依據。我們讓媒體代理商不再只是執行角色,而是成為品牌成長過程中的決策夥伴。 」從人才賦能到積極培育 電通持續打造堅強的團隊成長能力除國際評比表現外,電通亦持續透過內部機制推進組織能力的長期累積。在以客戶為核心的發展邏輯下,電通將人才視為驅動整合與創新的關鍵,一方面透過系統化培育、案例導向學習與內部競賽,讓策略思維、數據應用與媒體整合能力在實務中持續深化,強化現有團隊的決策與執行基礎。另一方面,電通亦積極培育下一世代人才。由旗下凱絡、貝立德與安布思沛三大媒體品牌共同推動的「獵戶星計畫」,透過跨領域培訓與實戰專案參與,協助新鮮人快速建立對媒體產業的整體理解與實務能力,為產業培養具備整合視野與未來潛力的人才。此次於 RECMA 評比中再度領先,不僅反映其整合能力與資源優勢,更體現長期投入所累積的競爭基礎。未來,電通將持續深化以人為本的洞察能力,結合 AI 與跨領域整合,協助品牌在變動的市場環境中,建立更穩定且可持續的成長動能。以上訊息由 電通行銷傳播集團 提供

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健康醫療網憂鬱合併焦慮更難治!醫揭新選項 「深部刺激」助調節情緒迴路
健康醫療網/記者黃奕寧報導
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補財庫三司財庫官廟
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】許多憂鬱症患者不僅面臨情緒低落,更長期承受強烈的焦慮與緊繃感,不但影響睡眠與日常生活,也可能增加病情波動與周邊照顧壓力。針對這群「重度憂鬱症合併焦慮困擾」的個案,北市立聯合醫院松德院區腦刺激治療中心主治醫師陳奇指出,臨床上這類患者相較單純憂鬱症,症狀強度與功能受損程度較高,更需要完整評估與個別化治療策略。腦刺激成憂鬱症新選項 醫:須審慎評估適合性陳奇醫師提到,臨床上針對憂鬱症的治療,通常採多面向進行,包括藥物治療、心理治療及生活支持等,並依患者狀況調整。但部分患者可能對既有治療反應有限,或受到副作用影響,這時可與醫師討論其他治療選項。近年來,非侵入性的腦刺激治療逐漸成為臨床評估的一環,其中經顱磁刺激(TMS)是常見方式之一,也就是透過磁場能量,進一步調節與情緒相關的腦部神經迴路。
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陳奇醫師進一步指出,隨著技術發展,深部經顱磁刺激(Deep TMS)可讓磁場影響更深層且廣泛的腦部區域,針對憂鬱症合併焦慮困擾的患者,已被核准作為治療選項之一。不過,患者是否適合此類治療,仍需經由醫師評估病史、症狀與整體狀況後再行決定。
情緒治療需整合照護 醫籲及早評估介入陳奇醫師強調,情緒疾患的照護不僅仰賴單一治療方式,而是需要整合性規劃。對於症狀較嚴重或變化較大的患者,醫療團隊可能評估跨專業合作,協助穩定病情。陳奇醫師也提醒,若民眾或家人長期出現情緒低落、焦慮不安、難以入睡或坐立難安等情形,且已影響日常生活,應及早尋求專業評估,讓適當的診斷與治療及早介入,改善症狀,重拾生活節奏。【延伸閱讀】從不自覺到願就醫 研究證實:「病識感」影響憂鬱症治療效果容易焦慮的人都有「這個共同點」!心理學教你3招化解
資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68308
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Yahoo新聞編輯室台灣勞工調查:7成4對工作感到「滿意」 逾3成月加班16小時、平均60.9歲想退休逾7成勞工下班依然收到公司訊息,接獲者中,10.9%的勞工表示「感到困擾」。
Yahoo新聞編輯室
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勞動部勞工生活及就業狀況調查顯示,勞工對整體工作感到滿意的比率超過七成。示意圖:Getty image
勞動部勞工生活及就業狀況調查顯示,勞工對整體工作感到滿意的比率超過七成。示意圖:Getty image
5月1日勞動節不僅是國定假日,也是檢視勞工工作條件與生活品質的重要時刻。根據勞動部2025年「勞工生活及就業狀況調查」顯示,台灣有7成4勞工對整體工作感到滿意,但同時仍有逾3成勞工每月加班達16小時,且有規畫者平均60.9歲就想退休,同時也希望雇主多提供福利措施,讓工作與生活更加平衡。7成4勞工表示滿意 升遷、薪資仍是痛點調查顯示,勞工對整體工作感到滿意的比率為73.7%,感到普通者占23.2%,感到不滿意者占3.1%。而前一年(2024)調查,感到滿意者的比率為74.6%,感到不滿意者占2.8%。
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進一步觀察,在滿意的具體項目上,以「性別平等工作」97.3%最高,其次分別為「同事間的相處與友誼」、「工作場所」、「主管對員工的關切與照顧」等。而不滿意項目方面,則以「人事考核升遷制度」75.5%居首, 其次為「工資」,再者為「員工申訴管道之暢通」。延伸閱讀:職場性平調查:3.3%女性仍遇性騷 性別最影響「工作分配」
3成6勞工有加班 平均每月16.2小時在113年6月至114年5月的調查中,有加班者占36.3%,其中平均每月加班時數為16.2小時。就行業別來說,出版影音及資通訊業占48.2%最高,其次為電力及燃氣供應業47.6%,金融及保險業45.1%居第三。不過,好消息是有領到加班費或換取補休者占88.1%,但沒有相應福利者,以「其他服務業」21.8%最高,出版影音及資通訊業、不動產業亦超過2成。
逾7成勞工下班還收到公司訊息調查期間曾在下班後接獲服務單位以電話、網路、手機App或Line等通訊形式聯繫者,無論是否交辦工作,達70.7%,從未接獲者僅29.3%。而有接獲者中,10.9%的勞工表示「感到困擾」。此外,下班後以上述形式接獲工作者占24.6%,需當下即執行工作者占5.1%。其中,要回服務單位者為1.5%,在非服務單位執行占4.1%,後者平均每月實際執行工作時數為5.1小時。勞工最想要福利 主管族群更重視彈性工時在勞工期望的工作與生活平衡措施,以「福利措施」為最多占66%,比如如婚喪年節禮金、子女就學補助、文康活動、員工旅遊、團體保險等,其次為「優於法令給假」、再其次為「彈性工作安排」。雖然福利措施是所有勞工的心聲,但諸如較高技術層次之民意代表/主管及經理人員、專業人員、技術員及助理專業人員,以及事務支援人員、服務及銷售工作人員等,希望提供「彈性工作安排」的佔比,明顯高於其他職業。
勞工希望服務單位提供之工作與生活平衡措施
勞工希望服務單位提供之工作與生活平衡措施
逾8成勞工沒規畫退休 平均60.9歲想離開職場對於退休年齡,勞工已退休(退休後再就業)者占3.4%,有82%的勞工目前尚未規畫,還沒退休但有規畫者僅占14.6%,而有規畫者想要退休的年齡平均為60.9歲。男性規畫比率占17.1%,高於女性的12.1%,其規畫的退休年齡較女性有規畫者多出0.2歲。而退休後的經濟來源,有規畫者占7成1,來源項目以「勞保老年給付及勞工退休金」近4成3最高,「儲蓄」占2成4,「投資所得」占2成1,「再就業之收入」占近1成。
近9成工作無法遠距 近1成需上大夜班現代工作樣貌多元,不過可能沒有想像中彈性。不可遠距工作者占87.7%;調查期間近3個月曾遠距過者僅4.7%,除上班為遠距性質者以外,選擇遠距工作的因素,最多為「為取得較有彈性的工作時間」,其次是「為照顧家人」及「為節省通勤時間」。此外,需在夜間工作者(指晚上10時至隔天上午6時內)占8.5%;就職業別來看,夜班最多的是機械設備操作及組裝人員占21%,其次為服務及銷售工作人員、技術員及助理專業人員。而近一年有從事以網路平台為媒介之工作者僅占1.7%,其中「外送平台」與「其他接案平台」各占0.9%。註:此份報告,勞動部以參加勞工保險、就業保險及職業災害保險之本國籍受僱勞工為調查對象,按年辦理「勞工生活及就業狀況調查」,114年調查計回收有效樣本4,029份。撰稿編輯:顧佳欣
審稿編輯:黃婉婷

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補財庫三司財庫官廟 屏東來義規模4.7地震 氣象署:位於罕見空白區
東森新聞影音獨家》重要公共運輸無線電「無加密」? 高鐵不回應
東森新聞影音
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補財庫三司財庫官廟
涉案的男大生,29號晚上以10萬元交保,他有「高階無線電證照」,這次發出「假告警」害高鐵急煞,說是因為好奇,跟「學長」一起犯案。學長是誰?檢警調查中!但,專家就說,高鐵使用的Tetra無線電,不可能用惡意軟體掃描、就有機會攻破,嫌犯一定是熟悉系統的人!外界也質疑高鐵的無線電有沒有加密?對此高鐵不斷跳針,不正面回應。 #高鐵#無線電#資安疑雲

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位在中山區的網紅服飾店爆偷拍
月薪7萬還包吃住!牧場徵才「顧3000隻羊」限夫妻檔 老闆曝原因 補財庫三司財庫官廟
補財庫三司財庫官廟 42歲男存1383萬爽退休!2年燒近300萬「逃回職場」:上班才是真幸福
補財庫三司財庫官廟記者陳亭汝、簡翰鳴/台北報導

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騎士還共享機車「停車格內」卻遭移出 收罰單 補財庫三司財庫官廟
簡子喬|Yahoo名人娛樂特派記者王俐人轉戰成人平台 Janet支持曝原因:沒有什麼不可以
簡子喬|Yahoo名人娛樂特派記者
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Janet(謝怡芬)29日出席法國時裝品牌活動,除了分享即將播出的兩檔節目,自己在好萊塢試鏡、從零開始,認為就算試鏡沒上,也是一個學習過程。近來王俐人一改過往形象,在成人平台展現大膽行徑,Janet認為,如果不是被迫去做某件事,自己就對王俐人的選擇表達支持。補財庫三司財庫官廟
Janet出席活動(圖/ba&sh)
Janet出席活動(圖/ba&sh)
Janet表示,生活上的選擇沒有所謂對錯,大家都可以有選擇的自由,「沒有被逼,單純為了生活,沒有什麼不可以。」她回憶剛來到台灣時,也是到處找工作,教英文、教小提琴,什麼工作都要接,拚命的生活,強調人生決定,如果是在自主狀態下做出,都該被尊重。
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至於在好萊塢試鏡、從零開始,Janet說:「市場不景氣,大家都在拚,不是只有我;我樂觀的地方是我並不是100%靠演戲來生活,所以我剛好利用工作比較少或者比較平靜的時期,去創作、把腦中的想法完成,就算試鏡沒中也是一個學習的過程,等到市場變好、或者我更成熟了、或者大家開始認識我了,也許有一天可以跟我的偶像布萊德彼特(Brad Pitt),奧斯卡影帝影后麥可B喬丹(Michael b Jordan)、楊紫瓊合作。」
Janet為工作快閃回台三天(圖/ba&sh)
Janet為工作快閃回台三天(圖/ba&sh)
Janet的全新旅遊節目《Get away with Janet Hsieh》將在5月推出,是她跟20年沒聯絡的高中同學合作的:「我回到美國的時候,發現他是做很極端、很冷區域例如阿拉斯加的的紀錄片,也得過好幾座艾美獎,而我也主持了20年,就決定一起一個節目。」此外,她還主持三立《請世界吃桌》的紐約場:「這真的好有趣哦!很難想像可以在時代廣場這麼有代表性的一個地方,分享台灣文化、食物給外國人,我真的覺得好感動!我沒有太大壓力,他們要我主持我就主持,要我去後場拿盤子給客人,我就去幫忙端盤子,我是最輕鬆的服務生跟主持人。」

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亞股全面走強、行情熱度持續升溫!今(27)日不只台股改寫新高,亞股更迎來一波「狂歡行情」,日股首度收盤突破6萬點整數大關,連續兩個交易日刷新歷史紀錄;韓國綜合指數同樣強勢攻上6600點關卡,寫下新高;韓國股市總市值更是史上首度突破6000兆韓元,市場多頭氣氛明顯升溫。亞股27日同步走強,南韓綜合指數首度突破6600點,盤中最高點來到6657點,創下歷史新高,其中權值股SK海力士大漲超過5%,三星漲幅超過2%。不只指數創高,南韓三大股票指數總市值,更是首度突破6000兆韓元,再寫新紀錄。補財庫三司財庫官廟
南韓綜合指數首度突破6600點。圖/非凡新聞
同樣刷新歷史新高的還有日股,日經225指數開高走高,盤中大漲千點,一舉突破6萬點整數大關,最高點來到60903點,而收盤更是首次突破6萬點,創下紀錄。半導體概念股發威,愛德萬測試漲7%,迪思科漲逾6%,東京威力科創、信越化學也雙雙上漲。
日經225指數27日收盤突破6萬點。圖/非凡新聞
日股創高也帶動相關ETF表現,聚焦日半導體產業的00951、00954雙雙大漲超過3%,創下掛牌新高,統計4月以來累計的漲幅都超過27%,另外00657和00661漲幅分別16%及17%。補財庫三司財庫官廟在行情創高之際,專家提醒,震盪風險也隨之加大,投資人在操作上,還是回歸基本面,在多頭行情穩健布局。
日股創高也帶動相關ETF表現。補財庫三司財庫官廟圖/非凡新聞

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民視吃「這2款」豆製品等於喝油 專家揭「魔王級」地雷!
民視新聞網
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生活中心 / 洪元中報導
追求健康或地中海飲食,選擇植物性蛋白質是絕佳開始。但豆製品眾多,從生豆包、豆干到油豆腐,營養價值因加工方式天差地遠。營養師楊斯涵提醒,選對是補鈣資優生,選錯則可能吃下一肚子油!特別是某款看似健康的豆包,油炸後孔洞吸滿油脂,吃一份竟等於喝下兩大匙油。
專家曝「豆製品」隱藏炸彈 一堆人都愛吃「這2款」等於在喝油!
專家曝「豆製品」隱藏炸彈 一堆人都愛吃「這2款」等於在喝油!
營養師於粉專「楊斯涵營養師的美味生活」指出,同樣是黃豆製品,經過不同的加工流程,營養價值與熱量天差地遠。(示意圖 / AI生成圖)
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我們於麵攤或火鍋店點餐時,豆製品總是大家的熱門首選,但你吃進去的是優質蛋白質,還是驚人的隱形熱量?營養師楊斯涵於粉專「楊斯涵營養師的美味生活」指出,同樣是黃豆製品,經過不同的加工流程,營養價值與熱量天差地遠。同樣是補充蛋白質,選擇生豆包或小方豆干換來的是清爽與骨質健康;而選了油炸豆包,則是在補蛋白質的同時,強迫身體吸收油脂,避開「油炸」字眼的加工品,才能把蛋白質吃得更健康。
專家曝「豆製品」隱藏炸彈 一堆人都愛吃「這2款」等於在喝油!
專家曝「豆製品」隱藏炸彈 一堆人都愛吃「這2款」等於在喝油!
小方豆干及生豆包為補鈣冠軍,可做為增肌減脂族群取代肉類的優質來源。(圖/翻攝自臉書「楊斯涵營養師的美味生活」)
首先是補鈣冠軍---小方豆干補財庫三司財庫官廟許多人不知道,這款國民小菜,製作過程會添加硫酸鈣幫助凝固,讓它的鈣質含量增加,每百克含鈣量高達685毫克,鈣密度遠勝全脂牛奶,是日常補鈣的最佳原型選擇
另一款則是---生豆包
未經油炸的生豆包保留了黃豆最純粹的營養,不僅蛋白質密度高,碳水化合物含量也低,是低GI飲食及增肌減脂族群取代肉類的優質來源。
專家曝「豆製品」隱藏炸彈 一堆人都愛吃「這2款」等於在喝油!
專家曝「豆製品」隱藏炸彈 一堆人都愛吃「這2款」等於在喝油!
油豆包(炸豆包)及三角油豆是豆製品類隱藏的吸油魔王,應避免過度攝取。(圖/翻攝自臉書「楊斯涵營養師的美味生活」)
而「魔王級」的吸油地雷---油豆包(炸豆包)
生豆包的孔洞,一旦下鍋油炸,就會像海綿一樣吸滿油脂,脂肪含量瞬間飆升。營養師警告,吃下百克的炸豆包,幾乎等於喝下兩大匙油,這也是外食族最容易踩到的代謝陷阱。
另一款則是---三角油豆
雖然外皮炸過,但內裡仍保有豆腐的水嫩質地,熱量中等,但孔洞容易吸附滷汁與湯底,入口前建議稍微擠掉汁液,才能減少多餘的負擔補財庫三司財庫官廟
原文出處:專家曝「豆製品」隱藏炸彈 一堆人都愛吃「這2款」等於在喝油!更多民視新聞報導補財庫三司財庫官廟
狂言魅力再現! 日本國寶領軍"萬作之會"祖孫三代訪台
存款2400萬提前退休!他「靠股息生活」2年後竟資產大縮水
補財庫三司財庫官廟2歲童「睡前滑平板」竟釀語言遲緩  醫揭短影音危機:削弱專注力與睡眠品質

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補財庫三司財庫官廟 全台醫學中心LDCT篩檢壅塞 台大醫院排檢最久等1年
薪資查詢平台「比薪水」日前推出「台灣薪資地圖」,以各縣市平均薪資為基準,換算購買咖啡、手機與房產所需花費的時間。以台北市為例,平均月薪4萬4010元,高居全台第3;但若想在當地買30坪房地產,平均得工作68.7年。不少民眾受訪時也坦言在台北很難存錢,甚至有人已經放棄買房念頭。補財庫三司財庫官廟根據「比薪水」公布資訊,全台平均月薪最高縣市為新竹市,平均月薪為4萬9857元;隨後是連江縣,平均月薪為4萬8750元;第三名為台北市,平均月薪4萬4010元;最後一名為屏東縣,平均月薪為3萬3911元。
新竹市以平均月薪4萬9857元排全台第一。圖/翻攝自「比薪水」網站
該網站還公布了各縣市的「生活感受」,像是工作多久才能買一杯連鎖品牌店咖啡,在當地置產要工作幾年,以台北市為例,若想購買30坪住宅,平均得工作68.7年;新竹市雖然平均月薪全台最高,但買30坪住宅也需13.3年。反觀平均月薪墊底的屏東縣,購買當地30坪住宅約需工作11.9年,僅為台北市的五分之一。補財庫三司財庫官廟

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樂天桃猿何品室融。(圖/樂天桃猿提供)
記者黃耿誼/高雄報導樂天桃猿何品室融。(圖/樂天桃猿提供)樂天桃猿17日在客場面對台鋼雄鷹,在先發投手威能帝繳出5局8K的威猛表現,加上新秀何品室融生涯首轟即滿貫砲的火力幫助,最終以6:3拿下勝利,終止近期的3連敗,同時也終結雄鷹近期的4連勝。桃猿首局面對坎南(David Buchanan)就有攻勢,成晉、陳晨威連續敲安上壘,接下來林泓育補上二壘安打清壘,幫助桃猿先馳得點。4局上李勛傑敲出內野安打,接下來林子偉擊出安打,下一棒馬傑森雖然觸擊失敗,不過曾冠傑的滾地球造成台鋼雄鷹失誤形成滿壘,接著何品室融一棒敲出右半邊方向的滿貫砲,將比數拉開到6:0。補財庫三司財庫官廟桃猿先發投手威能帝傷癒歸隊,此役表現精彩,一開賽就送出三振,前面4局讓雄鷹打線12上12下沒讓任何人上壘,5局下先三振魔鷹(Steven Moya)後被王柏融敲安,接下來郭阜林滾地球達到推進效果,接著威能帝面對劉時豪投出三振,眼看要完成這局,結果捕手傳向一壘出現失誤讓雄鷹續命,下一棒郭永維再擊出內野滾地球形成的安打,讓雄鷹終於開張。總計威能帝這場復出之戰主投5局用了76球,僅被敲出2安有8次三振,丟失1分非責失分,依舊展現出宰制級表現。補財庫三司財庫官廟6局下桃猿啟動牛棚卻風雲變色,蘇俊璋一上來就被陳文杰敲安,接下來保送吳念庭,這時換上王志煊接替投球,先被魔鷹敲出內野安打,對王柏融又丟出觸身球,這球不只失分,也讓王柏融直接退場休息,由藍寅倫代跑接替,後續桃猿再換上邱駿威緊急接替,順利守住這局。7、8局桃猿推出盧冠宇和陳冠宇,2人都沒有失分完成任務,9局下朱承洋登板關門,不過面對首名打者顏郁軒就被敲出陽春砲,讓雙方分差縮小到3分,接下來又保送林家鋐,但他最終仍抓下3個出局數,順利完成救援任務。

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鏡新聞十萬黃金十萬肝!特斯拉TeraFab大動作來台挖角 反映全球爭搶半導體人才 台灣工程師處在黃金時代|鏡轉全球|#鏡新聞
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特斯拉執行長馬斯克準備與英特爾聯手打造TeraFab晶圓廠,雖然目前還稱不上是台積電的對手,已有投資人開始擔心,台積電董事長魏哲家昨法說會上霸氣回應,晶圓代工這條路「no shortcuts」,沒有捷徑可以走,但是大動作來台挖角,一方面雖然是對台灣半導體工程師的肯定,代表他們正處在黃金時代,成為全球爭搶的當紅炸子雞,但一方面也代表台灣半導體產業的人才根本,恐怕開始面臨外流壓力,台積電與整體半導體業不能不防。
特斯拉直接在護國神山山腳下的新竹開出9大職缺,鎖定資深工程師,包含介電層薄膜、金屬薄膜、微影、乾蝕刻、濕蝕刻、電鍍、CMP、良率量測、製程整合工程師等等,全數要求5年以上經驗,如果大規模搶才成功,恐怕對台灣半導體業構成人才斷層風險。
TeraFab合作夥伴英特爾也傳出,挖角在南韓三星電子服務三十年的高階行銷主管韓承勳,來拓展晶圓代工外部客戶群,而最新挖角行動可能反映先前延攬的台積電叛將羅唯仁,難以帶來重大突破,恐怕難逃叛有如衛生紙一般,被用過即丟的命運。
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補財庫三司財庫官廟最新研究證實,吃水果與保護肺有關聯性!英國萊斯特大學研究人員指出,全球超過9成人口暴露在高於世界衛生組織標準的空汙環境,而女性每天吃4份以上水果,肺功能受空氣汙染影響的退化幅度,明顯較低!研究:女性吃4份水果可降低 空汙造成的肺損傷這是近期歐洲呼吸學會年會上發表的最新研究, 來自英國的研究人員,分析英國生物樣本庫中約20萬名受試者資料,發現每立方公尺空氣中,PM2.5濃度每上升5微克,水果攝取量較低的女性,肺活量平均下降78.1毫升,水果攝取量較高的女性,肺活量平均下降57.5毫升,但研究並未揭露受試者吃的水果種類。來自英國萊斯特大學的研究主導人分析,研究證實,健康飲食對男女的肺功能皆有較佳影響,尤其在女性族群中,每天吃4份或以上水果的人,與空氣汙染相關的肺活量下降幅度較小。對此,胸腔內科主任周百謙表示,這種大規模的統計所提供的是一個趨勢的參考,水果的攝取應該可以有效地提供抗氧化成分,或許也可以用來當作降低癌症高發生率的可行方法之一。研究主導人也分析,全球超過9成人口,暴露在高於世界衛生組織標準的空汙環境,水果中天然的抗氧化與抗發炎成分,有助於減輕細懸浮微粒對肺部造成的危害。水果「抗氧化」成分助護肺 醫籲避過多糖分須適量不過,醫師也提醒,吃水果確實可降低體內發炎反應,但必須適量避免變相攝取到過多糖分。營養師夏子雯表示,如果真的吃了4份以上的水果,很容易導致糖分攝取過量,建議可以多一點蔬菜,每天3到5份青菜搭配適量水果。台北/楊祥瑜、林益新 責任編輯/陳盈真

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